本文介绍“道教导引术入门”,一种源自道教养生传统的身体锻炼方法,通过每日10分钟的练习,有效提升体内阳气的运行效率,关键词“导引术”指通过特定动作、呼...
道教绘画修行,山水画创作中的气韵生动培养
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你有没有试过,站在一幅古画前,突然觉得那山在动,那水在呼吸?不是眼花,也不是熬夜太久产生了幻觉——那是“气韵生动”在跟你打招呼,它不说话,却用笔墨的呼吸、山石的走势、云雾的流转告诉你:“嘿,我活了。”
这可不是玄学,虽然听起来挺像道士掐指一算、念咒招魂,但如果你真懂点卜卦,就知道天地之间本就有股看不见的能量流,叫“气”。《易经》说:“一阴一阳之谓道。”这阴阳二气交感运行,万物才得以生发,而我们画画的人,尤其是画山水的,干的就是“引气入画”的活儿,你不信?来,咱们抽个卦看看。
拿三枚铜钱,心静如水,默念:“此画可有灵?”摇六次,得了个“雷山小过”卦,上震下艮,雷行山上,动而止也,什么意思?动中有静,静中藏动——正合山水画之道!你看那远山巍然不动,可云从谷出,水自崖落,动势暗涌,这不就是气韵吗?卦象都点头了,你还怀疑啥?
所以我说,山水画不是画出来的,是“养”出来的,就像老道炼丹,火候不到,金丹不成;笔墨不到,气韵不来。
笔为骨,墨为血,气为魂
很多人以为,画山水就是把山画高、水画长、树画密,错!那叫“堆料”,不叫创作,真正的山水画,讲究的是“以形写神”,你画的不是石头,是山的呼吸;你描的不是溪流,是地脉的律动。
我有个朋友老李,退休教师,迷上国画,天天练,他画了一年山水,墙都贴满了,结果拿去参展,评委看了两秒就说:“这山……挺结实的。”老李回来跟我哭诉:“我画得那么认真,怎么就‘结实’呢?”
我一看,乐了:“你这不是画山,是砌砖啊!每一块石头都棱角分明,跟水泥预制板似的,哪来的气?哪来的韵?”
他不服:“那你说咋办?”
我说:“闭眼。”
“啊?”
“闭眼,深呼吸,想你小时候爬过的那座山,风吹树叶的声音,脚踩松针的软乎劲儿,远处庙里钟声一响,整座山都在回音——你现在脑子里有画面吗?”
他点点头。
“好,睁开眼,画那个感觉,别画石头。”
他试了几次,终于有一幅,云从山腰缓缓升起,像刚睡醒的猫伸了个懒腰,评委这次说:“有点意思了,这山……会喘气。”
你看,这就是“气韵生动”的入门钥匙——不是技法多高,而是你心里有没有那口气。
道法自然,画随心动
道教讲“道法自然”,画画也一样,你不能强迫山往左歪,也不能命令云往右飘,得让它们自己长出来。
就像种菜,你把种子埋土里,浇水晒太阳,剩下的交给天,画山水也是,起笔时心中有丘壑,但落墨时要放得开,太拘谨,气就堵住了;太放纵,形又散了,这中间的平衡,叫“中和”,也是《易经》里“泰卦”的精髓——天地交而万物通。
我见过一位老画家,七十多了,画画前必焚香、净手、打坐十分钟,有人笑他装神弄鬼,他说:“我不是拜神,是请体内的‘气’归位,手稳了,心静了,笔才听使唤。”
有一次他画《秋山行旅图》,画到一半,突然停笔,盯着纸看,我们凑过去,啥也没发现。
他一笑:“刚才那一笔,气走偏了,像人岔了气,得缓一缓。”
果然,他喝了口茶,重新提笔,那一抹远山顿时有了层次,仿佛夕阳正斜照其上,金光浮动。

你说神不神?不神,这是长期修行的结果,就像道士打坐修气,画家也在修——修的是“笔气”。
八卦布局,藏风聚气
说到布局,一般人看构图,懂点风水的看“藏风聚气”,而真正懂行的,直接拿八卦来看!
你没听错,一幅好山水,本身就是一张微型“后天八卦图”。
你看,北方属水,画中常置深潭或江河;南方属火,却以空灵留白代之(火性炎上,留白即升腾);东方属木,多画苍松翠柏;西方属金,宜现峭壁危岩,中央为土,往往是主峰所在,稳如泰山。
我曾见一幅明代佚名山水,乍看平平无奇,细看吓一跳——山势走向、水流方向、云雾分布,竟暗合“坎离交媾”之象!坎为水,离为火,水火既济,阴阳调和,整幅画的气息立马圆融起来。
难怪古人说:“画中有龙脉。”这“龙脉”不是迷信,是能量流动的路径,你顺着它画,气就通;逆着它画,画出来就“憋屈”。
有个学生问我:“老师,我画的山为啥总显得‘累’?”
我瞅了一眼:“你把主峰画在西北乾位了,乾为天,本该开阔,你堆个大山上去,等于把天花板压低了,能不累吗?”
他改到西南坤位,坤为地,承重本分,再配上几缕轻云往上托,立刻“稳中有升”,评委都说:“这画有格局。”
墨分五色,气走八方
再说墨,别以为墨就是黑,高手眼里,墨有五色:焦、浓、重、淡、清,这不只是浓淡变化,更是“气”的密度。
焦墨如铁,气凝而不散;清墨似雾,气薄而流动,你用墨的节奏,气”的呼吸节奏。
我见过一个怪人,画画时嘴里还哼着《道德经》:“致虚极,守静笃……”一边哼,一边用淡墨轻轻扫出远山轮廓,那笔触轻得像猫尾巴拂过宣纸,等他画完,整幅画像刚下过雨,空气都湿润了。
我说:“你这是把老子当BGM用啊?”
他嘿嘿一笑:“比放音乐管用,音乐是别人的气,老子是老祖宗的气,借点仙气,画才灵。”
我服。
修行不在深山,在笔尖
很多人觉得,要画出气韵,就得隐居山林,日日观云望月,其实不然。
我家楼下有个煎饼摊大妈,每天清晨四点起床,摊饼、刷酱、撒葱花,动作麻利,我常蹲那儿看,看着看着,忽然悟了——她那手腕翻转的节奏,不就跟书法里的“提按顿挫”一模一样吗?那煎饼鏊子上的面糊延展,不就像水墨在宣纸上晕开?
于是有天,我试着用画山水的笔意,画了一幅《晨市图》:烟气缭绕如云雾,人群流动似溪水,煎饼摊成了“人间烟火峰”,没想到,这画居然在当代水墨展上拿了奖。
评委说:“这市井里,竟有山水之气。”
我说:“气在哪?无所不在,关键是你能不能‘感’到。”
这,就是道教修行的精髓——不在深山,而在日常;不在避世,而在入世。
画到最后,画的是自己
所以啊,山水画创作,本质上是一场“内丹修炼”,你调息、静心、观想、运笔,每一步都是在梳理自己的气脉。
画得好,不是因为你技法高,而是你“气顺”了。
画得差,也不一定是手笨,可能是最近熬夜太多,肝火旺,气乱了。
下次你画画前,不妨先问问自己:“我的气,通畅吗?”
要是堵了,别硬画,去公园走两圈,听听鸟叫,或者干脆躺平五分钟,让身体里的“小宇宙”重新对齐。

《易经》有言:“君子以顺德,积小以高大。”气韵生动,不是一蹴而就的奇迹,而是日复一日的修行积累。
最后送大家一句我自创的“画道箴言”:
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