你有没有试过在冬天早上起床，冻得像只刚从冰箱里爬出来的企鹅？手脚冰凉、脑袋发懵，连牙刷都拿不稳，这时候要是肚子里能点个小火炉，那该多爽！别急——道教老祖宗早就给你备好了“解决方案”：观想丹田真火，这不...

2026-01-20 71 存思法 丹田真火