《云笈七签》中“冬不极温，夏不极凉”强调顺应自然、调和阴阳的养生理念，这一原则对现代人预防和管理“空调病”具有重要指导意义，长期处于过度制冷或制热的空调环境中，易导致人体阴阳失衡，出现头晕、乏力、畏寒...

2026-01-19 25 空调病 预防

倪海夏经方解析深入探讨了《伤寒论》中的经典方剂——麻黄升麻汤，重点揭示其针对复杂病机的治疗原理，该方药味繁多、配伍精妙，主治上热下寒、阴阳失调之证，体现中医“寒热错杂、扶正祛邪”的辨证思想，文章通过倪...

2026-01-19 28 经方解析

“敦艮”出自倪海夏对《易经》艮卦的解读，强调“懂得停止，并且厚重地止于当止之处”，关键词“敦艮”中的“敦”意为敦厚、稳重，“艮”象征停止与静守，合指以沉稳坚定的态度在适当时机果断止步，这不仅体现自我节...

2026-01-19 27 敦艮

本文探讨道教修行中的细化实践与关键细节，强调“道法自然”基础上的身心调和，关键词包括“内丹修炼”“打坐调息”“守一存神”等，体现了道教注重内在修养与生命能量管理的核心理念，通过关注呼吸、意念、节气与日...

2026-01-19 27 修行细节 道教实践

本文探讨“道教量化修行”及其进度记录方法，关键词包括内丹修炼、功夫次第、时间积累与身心反馈，在传统道教修行中，修行者通过打坐、炼气、存思等方式提升内在境界，而“量化修行”则是将这些抽象过程转化为可观察...

2026-01-19 26 量化修行 进度记录

“鸿渐于陆”出自《易经》渐卦，象征事业稳步推进、逐步上升的过程，倪海夏解读此爻强调，事业发展不应急于求成，而需如大雁飞行般有序、有节，循序渐进地积累实力，当“鸿渐于陆”时，意味着已进入较高阶段，此时更...

2026-01-19 31 渐进 事业平台

倪海夏针灸疗法中的定喘穴是治疗哮喘的重要穴位，具有宣肺平气、止咳平喘的功效，定喘穴位于大椎穴旁开0.5寸，虽为经外奇穴，但在临床实践中被广泛用于缓解急性哮喘和慢性支气管炎症状，通过刺激该穴，可调节肺气...

2026-01-19 28 针灸疗法 定喘穴

“化书形化气，气化神”揭示了将知识、压力转化为内在能量的修炼过程。“书形”代表外在知识与压力形态，“化气”指通过呼吸与心法将其转化为生命能量，“化神”则是升华至精神层面，实现心境自由与智慧提升，本文以...

2026-01-19 23 气化神

道教质化修行是一种通过内在修炼提升生命品质的实践路径，强调心性净化、精气神的转化与道合一，关键词包括“炼精化气”“炼气化神”“炼神还虚”，体现了由形而下向形而上逐层升华的过程，这一修行体系不仅关注身体...

2026-01-19 31 修行 质量

本文分享倪海厦医师运用“干姜黄芩黄连人参汤”治疗“寒格”病证的典型医案，关键词包括寒格、干姜、黄芩、黄连、人参等，寒格”指脾胃虚寒导致饮食格拒、上热下寒的复杂病机，该方通过干姜温中散寒，黄芩、黄连清上...

2026-01-19 23 干姜黄芩 寒格治疗