《洞玄灵宝定观经注》中“唯灭动心，不灭照心”强调在修行中止息杂念波动之心，而保持觉照清明之心，为注意力训练提供了重要的思想资源与技术参考，这一理念有助于提升专注力与内在觉察力，在现代教育中具有重要应用...

2026-01-30 25 注意力训练 教育质量