本文结合中医名家倪海夏对《易经》大壮卦的解读，探讨其在健身锻炼中的深刻启示，大壮卦象征强健与行动，强调“动而有力，止于节度”，寓意锻炼需顺应自然规律，避免过度导致损伤，文章通过解析卦象智慧，引出科学健...
2026-01-20 27 大壮卦 健身科学
“羝羊触藩”出自《易经》大壮卦，比喻力量强大时若缺乏克制，极易陷入进退两难的困境，倪海夏以此警示：当人处于强势或运势旺盛之时，更应保持清醒与谨慎，避免因冲动冒进而招致挫败，本文通过解析大壮卦的哲理，深...
2026-01-20 30 大壮卦 羝羊触藩
