《太上老君内丹经注·炼己篇》系统阐述“炼精化气，炼气化神”的内丹修炼过程，是传统养生学的重要典籍，文中所涉“炼己”为内丹修习根基，强调通过调身、调息、调心实现生命能量的转化与升华，关键词如“精”“气”...

2026-02-09 19 内丹修炼 养生技术