“日精月华”本为传统丹道养生中的核心理念，指清晨吸收太阳精华、夜间采撷月亮清气，以调和体内阴阳，本文将其与现代光医学结合，提出基于昼夜节律（circadian rhythm）的光疗时序设计方案，通过模...

2026-01-26 25 光疗 时序