道教爬行功是一种源于道家养生传统的仿生锻炼方法，通过模仿动物爬行动作，激活人体原始运动本能，达到调理脊椎、疏通经络、增强体质的效果，关键词包括“返璞归真”“脊椎健康”“气血畅通”，体现了该功法顺应自然...

2026-01-20 18 脊椎