“化书神遇为梦，气通为觉”源自道家思想，将梦境视为精神游历的体现，觉醒则与体内气息通畅相关，这一观念在现代睡眠科学中展现出独特启示：快速眼动（REM）睡眠阶段的脑活动与梦境密切相关，而呼吸与自主神经调...

2026-01-20 23 梦境 睡眠