《真诰》中的“服气炼形，神与道合”强调通过调节呼吸、修炼形体以达到精神与道相融的境界。“服气”指吸纳天地之气以滋养身心，“炼形”则是通过导引、吐纳等方法强健体魄，这一理念体现了道教养生中呼吸调控与身心...

2026-01-20 26 服气炼形 呼吸疗法