《玉匣记健康篇》融合传统中医理论与时辰养生智慧，提出“十二时辰养生法”，强调顺应自然节律调理身体，本文详解一天中十二个时辰对应人体经络的运行规律，揭示各时段的养生重点，如子时养胆、午时养心等，掌握这些...
2026-01-10 4 玉匣记 健康养生
