本文以《易经》中的颐卦为切入点，探讨倪海夏所倡导的饮食健康理念，颐卦象征“颐养”，强调饮食有节、顺应自然规律以养生，文章通过解析颐卦的卦象与爻辞，揭示现代人常见的饮食误区，如暴饮暴食、过度依赖加工食品...
2026-01-20 33 颐卦 饮食养生
颐卦象征山下有雷，寓意滋养与修养，强调“慎言语，节饮食”的养生之道，文章围绕这一传统智慧，探讨如何通过合理饮食调理身心、预防疾病，关键词“节饮食”不仅指适量进食，更包含饮食规律、搭配均衡的深层含义，读...
2026-01-07 26 饮食养生 节制饮食
