早上信誓旦旦说“今天绝不碰甜点”，结果下午三点，办公室茶水间那盘巧克力蛋糕像在对你招手，还低声细语：“就一小块，没人会知道，”—你败了，五分钟后，嘴角沾着巧克力屑，内心却充满愧疚和自我怀疑：“我怎么又...

2026-01-11 34 自控力 意志力

豫卦象征愉悦、安乐，但情绪高涨时往往容易滋生懈怠与轻率，本文借《易经》豫卦提醒人们在顺境中需保持清醒与自控，警惕因过度乐观而忽视潜在风险，文章指出，喜悦之时最易犯的错误是沉溺享乐、放松警惕，导致决策失...

2026-01-09 31 自控力