“杞人忧天”出自《列子》，原指杞国人担忧天会塌落而焦虑不安，常被用来比喻不必要的忧虑，这一寓言也为理解现代焦虑情绪提供了深刻的文化参照，文章以此为切入点，探讨传统文化在当代心理健康促进中的价值与应用，...
2026-01-30 19 杞人忧天 心理健康
“列子注杞人忧天”将古代寓言与现代焦虑管理相结合，为心理健康提供独特的文化参照，文章以“杞人忧天”这一典故切入，探讨过度担忧的心理机制，并借助《列子》的哲学诠释，揭示古人对情绪认知的深刻理解，关键词如...
2026-01-30 29 焦虑管理 心理健康
大过卦象征“泽灭木”，寓意巨大压力与非常之时的挑战，尤如中年危机般沉重，本文以《易经》智慧为引，探讨在人生关键阶段如何保持心理健康，强调“独立不惧，遁世无闷”的君子境界，关键词“定力”是应对焦虑、迷茫...
2026-01-07 27 独立不惧 心理健康
