“不以物喜，不以己悲”出自范仲淹的《岳阳楼记》，强调不因外在得失而动摇内心情绪，体现了一种超然物外的精神境界，文章通过描绘岳阳楼的壮景与迁客骚人的悲喜情感对比，引出古代仁人志士以天下为己任、忧乐在民的...

2026-01-09 3 情绪修炼 内心平静