“虚其心，实其腹”源自道家经典《道德经》，强调内心空明、欲望淡泊而内在充实、养生有道的生活智慧，在快节奏的现代生活中，这一理念倡导人们通过调节心态、节制欲望、注重身体调养来实现身心平衡，本文探讨道家养...

2026-02-26 9 虚其心 实其腹