“饱食即卧，生百病”是一句源自中医养生智慧的古训，意指饭后立即躺卧会严重影响消化功能，导致气机阻滞，久而久之引发多种疾病，其核心关键词包括“饮食有节”“脾胃运化”“气血通畅”，强调人体健康依赖于合理的...

2026-02-09 3.0K+ 饱食 卧病