“炼己筑基”是道家修炼体系中的核心概念，指通过自我修养与身心净化为后续的深层修炼打下基础。“炼己”强调克制欲望、调伏心性，提升精神专注力；“筑基”则是调理精气神，巩固生命根本，二者相辅相成，是通往更高...

2026-02-09 17 炼己 筑基