《上清黄庭内景经注·呼吸篇》系统阐述了“呼吸元气，以求长生”的修炼理念，详细介绍了古代道教通过调节呼吸来养护精气神的实践方法，文中强调呼吸与体内能量运行的关系，为后世呼吸疗法的发展提供了理论基础和技术...

2026-02-09 23 呼吸元气 长生