“真诰心存玄宫”源自道教经典，强调通过意念集中于体内玄宫以调和真气、提升精神境界，现代研究发现，“真气往来”所描述的身心状态与大脑神经活动节律高度相关，启发了脑科学研究中心提出“流训练法”，该方法结合...

2026-01-30 2.3K+ 玄宫真气 脑科学