“坐忘论”源自道家思想，主张通过“堕肢体，黜聪明，离形去知”达到物我两忘、身心合一的境界，在信息过载的当代社会，这一理念为数字时代的“断舍离”提供了深层方法论，帮助人们摆脱碎片化信息与技术依赖带来的焦...

2026-01-30 2.3K+ 数字断舍离 信息焦虑