“金丹大要”强调“神驭气，气留形”，是传统道家养生思想的核心理念，主张通过调神控气来滋养形体，实现身心合一的健康状态，这一理论为现代健康管理提供了深厚的传统文化依据，突出精、气、神三者的协调在疾病预防...

2026-01-30 21 金丹大要 气驭形养