“炼精化气，炼气化神”源自《太上老君内丹经》，是道家内丹修炼的核心理论，强调通过调节精、气、神三者关系实现身心升华，这一传统理念与现代运动科学相融合，为科学健身提供了理论支持，文章以此为主题，探讨古代...

2026-01-30 22 炼精化气 炼气化神