“上清灵宝大法”是道教传统养生修炼的重要典籍之一，强调“保神固气、呼吸元精”，主张通过调节呼吸与内在气息来增强生命力，其中蕴含的呼吸吐纳之术，对现代呼吸系统疾病的康复具有启发意义，本文探讨该方法在康复...

2026-01-30 17 上清灵宝大法 呼吸元精