《增广贤文》中“爽口食多偏作病，快心事过恐生殃”揭示了适度原则的重要性，关键词“适度”强调在饮食与情绪上不可过度放纵：美味之食过量则伤身，称心之事过极反招祸患，这句话警示人们，过度享乐和极端兴奋背后潜...

2026-01-08 5 适 度 警醒