本文以《上清黄庭内景经注》为核心，探讨其中“呼吸元气以求仙”的修炼理念，解析其蕴含的深層呼吸调控机制，关键词如“元气”“内景”“吐纳”体现了道教养生中通过调节呼吸来调和身心、延年益寿的核心思想，这一传...

2026-01-30 19 黄庭内景经 呼吸康复