“金丹大要”是道家内丹修炼的重要典籍，强调“注神驭气，气留形”的养生理念，主张通过调神控气来滋养身体、延年益寿，这一思想为现代健康管理提供了传统智慧支持，尤其在推动“体医融合”方面具有重要意义，文章以...

2026-01-30 17 金丹大要 气功养生