《摄生消息论》中“夏三月，此谓蕃秀”揭示了夏季万物繁茂、宜顺应阳气生长的养生规律，本文以此为引，探讨四时养生在现代健康管理中的应用，提出依据季节变化个性化设计运动与饮食方案的“养生算法”，通过融合传统...

2026-01-27 21 夏三月 藩秀