“真诰存思守一”是道教修炼中的核心理念，强调通过静心冥想、专注一念来达到与真神相通的境界。“存思”指意念专注观想内在神灵或身体部位，“守一”则是持守元气与心神合一，这一方法源自古代道经《真诰》，被认为...

2026-01-20 37 专注力修炼