本文介绍了道教止念法中的三种实用技巧，帮助人们快速停止杂念、安定心神，关键词包括“止念”、“静心”、“内观”和“呼吸调息”，这些是道教修心养生的核心方法，通过掌握专注于呼吸、内观自省和意守丹田等技巧，...

2026-01-20 83 止念法 道教