《云笈七签》中“外不劳形，内无思想”强调身心双放松的养生智慧，主张避免身体过度劳累，同时摒弃杂念以达到内在宁静，这一理念对现代高压管理者尤为适用，帮助缓解长期压力带来的身心损耗，本文以此为切入点，介绍...

2026-01-20 39 高压管理