本文介绍道教眼功修炼中的“明目前瞻法”，一种传统养生方法，旨在通过调节气息、意念与眼球运动相结合的方式改善视力、缓解眼疲劳，关键词包括眼功、明目、气血运行、经络调理等，体现了中医“目为肝之窍”“五脏六...

2026-01-20 25 道教眼功 明目前瞻法