卯酉功是道教一种独特的时辰修炼法，强调在每日的卯时（清晨5-7点）与酉时（傍晚17-19点）进行特定的静坐、调息与导引练习，这两个时辰分别对应阴阳交替的关键节点——卯时阳气初升，酉时阴气渐盛，被视为修...
2026-01-20 19 卯酉功 阴阳修炼
