“真诰行气炼形，神与形俱”源于道教养生思想，强调通过行气导引实现精神与形体的协调统一，本文将其创新应用于运动员训练，提出一种融合呼吸调控、身体锻炼与心理专注的综合训练理念，关键词“行气”指调节气息以增...

2026-01-20 21 神形合一