道教烹饪修行强调“天人合一”的理念，主张通过素食制作实现身心净化与养生保健，其核心在于“五色五味”搭配原则，即青、赤、黄、白、黑五色对应肝、心、脾、肺、肾五脏，酸、苦、甘、辛、咸五味调和五行平衡，合理...
2026-01-20 32 五色五味 素食修行
