道教基础修行强调基本功的扎实修炼，是通往高层次修行的根本途径，关键词如“静坐”“调息”“守一”“内观”等，体现了道家修身养性、炼精化气的核心方法，重视基本功不仅有助于调理身心、增强体质，更是实现内在和...

2026-01-20 23 道教修行 基本功