道教实践修行强调通过具体操作实现身心的修炼与升华，核心关键词包括“内丹”“导引”“存思”“斋戒”和“符箓”，这些方法融合了呼吸调控、肢体运动、冥想静坐与仪式规范，旨在调和阴阳、炼精化气、通达神明，内丹...

2026-01-19 28 修行方法 实践步骤