1997年出生的天秤座可通过科学饮食与规律运动维持身心最佳状态，建议多摄入富含Omega-3脂肪酸、抗氧化物及纤维的食物，如深海鱼、坚果与新鲜蔬果，有助于平衡情绪与增强免疫力，结合瑜伽、慢跑等温和有氧...

2026-01-19 23 天秤座 饮食运动