“好人容易抑郁”这一现象背后，核心关键词是“过度负责”与“自我消耗”，许多善良、乐于助人的人习惯将他人需求置于首位，长期压抑自身情绪，承担超出承受范围的责任，导致心理能量被持续耗竭，这种讨好型人格往往...

2026-01-11 6 过度负责