比较是人类认知行为的一部分，但常成为痛苦的根源，社会比较理论指出，人们通过与他人对比来评估自我价值，尤其在缺乏客观标准时更为明显，这种比较可分为上行比较（与优于自己的人比较）和下行比较（与不如自己的人...

2026-01-11 6 比较 痛苦