《太上老君说了心经》中“心若太虚，内外贞白”强调内心应如虚空般宁静澄澈，不受外物干扰，体现了道家以心养心的心理调节智慧，这一理念为现代心理减压提供了深刻的哲学依据和技术参考，尤其适用于高压职场环境中的...

2026-01-30 21 心理减压

幽默感不仅是人际交往中的润滑剂，更是一种重要的人性特质和心理减压阀，它能缓解紧张情绪、化解冲突，并增强人与人之间的连接，在压力频发的现代社会，具备幽默感能帮助个体以更轻松的心态面对困境，提升心理韧性，...

2026-01-11 31 心理减压