“弱其志，强其骨”出自《道德经》，强调通过减弱过度的欲望和争胜之心，增强身体素质与内在韧性，以达到身心和谐的修养境界，这一理念倡导人们回归朴素、减少外求，注重内在根基的稳固，它不仅是道家修身养性的重要...

2026-01-09 5 弱志 强骨