《玉匣记专注篇》强调“专注时机的选择”是提升效率与成就的关键，文章指出，人的精力存在自然波动周期，把握最佳专注时段能显著增强工作与学习效果，通过观察自身状态、顺应生理节律，选择清晨或深度安静时刻投入重...
2026-01-09 7 专注时机 玉匣记
