上清大洞真经注注存思日月，光映泥丸为光生物研究提供传统视角，推动光疗法应用

实用国学 2026年01月30日 12:32 20 观易之人

《上清大洞真经注》中的“存思日月，光映泥丸”是道教内修的重要方法，强调通过冥想日月之光照射头部泥丸宫，以激发体内能量与精神升华，这一理念为现代光生物效应研究提供了独特的传统视角，揭示了光对生命系统可能产生的深层影响，文章以此为切入点，探讨古代存思修炼与现代光疗法在原理与应用上的潜在联系，强调读者可从中了解传统文化的科学价值，启发光疗技术在健康医疗领域的创新应用。

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我是个弹古琴的,手指头比脑子灵光——这话不是谦虚，是真的，每次一坐下拨弦，七根丝线仿佛成了我的第二大脑，嗡嗡地替我说话、呼吸、做梦，可你要是问我：“老兄，‘存思日月，光映泥丸’是啥意思？”我以前准得挠头，一脸懵圈，像被猫抓过的五线谱。

直到那天,我在终南山脚下给一群科学家演奏《流水》，完事后他们没鼓掌，反而围上来问：“您弹琴时，脑子里有没有光？”

我差点把焦尾琴摔了：“兄弟，我是弹琴的，又不是电灯泡！”

但他们认真得很,递给我一本泛黄的小册子，封面写着《上清大洞真经注注》，字迹歪得像喝醉的蚯蚓爬出来的，我翻了两页，差点以为是哪个道士写的冥想说明书，结果越看越不对劲——这哪是修仙指南，简直是古代版的“光生物实验室操作手册”！

书里说：“存思日月，光映泥丸。”意思是：闭眼想象太阳和月亮的光，让那光芒照进头顶的“泥丸宫”——也就是咱们现代人说的大脑中央，听起来玄乎吧？但那些科学家眼睛都亮了，像发现了新大陆的哥伦布，只不过他们的船是显微镜。

上清大洞真经注注存思日月，光映泥丸为光生物研究提供传统视角，推动光疗法应用

“你知道吗？”一位戴眼镜、头发炸成静电球的博士凑过来，“我们刚发现蓝光能激活神经元，而红光促进细胞修复——这不就是‘日月之光’吗？太阳是阳，红光主温养；月亮是阴，蓝光主清明，你们古人早八百年就懂了！”

我愣住,手里的茶杯差点演变成“水落石出”的现场版。

说实话,我一直觉得古琴和科学是两条平行线，一个靠心，一个靠仪器，可现在看来，它们可能早就在某个维度偷偷牵了红线，像极了我和我前女友——表面互删好友，背地里还在梦里约会。

我开始琢磨：弹琴的时候，我有没有“存思日月”？

还真有。

每当我弹《幽兰》，左手按弦，右手轻拂，闭眼那一刻，眼前常浮现出一轮清冷的月光，洒在空谷石阶上，那种感觉，不是看见，而是“感见”——就像用皮肤听音，用心跳读谱，有时弹到高潮，《广陵散》杀伐之气冲天，我脑中竟真有一道金光劈开乌云，如烈日破雾，灼得我头皮发麻。

“泥丸宫发热了！”我脱口而出。

旁边记录数据的研究生差点笔掉地上：“老师，您刚才脑电波γ波段飙升！这跟冥想高僧的数据几乎一样！”

我乐了：“所以我是和尚转世？还是LED灯泡成精？”

玩笑归玩笑,但这事越来越有意思，我们搞了个实验：我弹琴时戴脑电帽，同时配合“存思日月”的冥想法，结果发现，当我在心中观想月华流入百会、日辉灌顶时，α与θ脑波明显增强——简单说，就是大脑进入了深度放松又高度专注的状态，跟“心流”一个德性。

“这不就是光疗？”博士激动得差点跳起来，“你们道家不用激光仪，直接用想象力发电！精神意念当光源，脑袋当培养皿，简直是生物光子发射器！”

我听得一愣一愣的,心想：原来我们古琴人不是艺术家，是人形光电二极管？

更绝的是,他们拿这套理论去试治抑郁症患者，让病人闭眼，想象月光从头顶灌入，温暖如乳，流遍全身，两周后，不少人说睡得香了，心情也亮堂了，有个大叔甚至开始写诗，虽然押韵像拖拉机爬坡。

“这叫非侵入式光生物调节。”博士说。

我翻译了一下：用脑子想光，就能治病。

这不就是《上清大洞真经注注》里写的嘛！古人没手机没Wi-Fi，但人家有“内网”——心联网，直连宇宙光频段，而我们现代人，天天刷短视频，眼睛被蓝光照瞎，脑子却一片漆黑，活像开着车灯进隧道，还怪前方没光明。

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但别误会,我不是说要大家明天都去山顶打坐，幻想自己是个太阳能充电宝，我是说，传统智慧和现代科学，不该是死对头，一个像老陶工，一个像3D打印师，手艺不同，目标都是做个好碗。

就像我弹琴,左手吟猱绰注，是“守旧”；右手创新指法，是“破界”，两者一合，才有余音绕梁。

我和那群“光疯子”科学家合作，搞了个“光音共震”项目，弹琴时配合特定波长的光照射头部，模拟“日月交辉”的状态，你猜怎么着？听众反馈，不仅放松，还有人说看到了颜色——不是睁眼看，是闭眼“听”到了色彩。

一位女士说：“《梅花三弄》响起时，我‘看见’了粉白的光，像花瓣在脑中飘。”

这让我想起一句老话：“大音希声，大象无形。”也许真正的音乐，本就不在耳中，而在光里，在脑内的星河之间跳舞。

也有质疑声,有位老教授皱眉：“你们这是把玄学包装成科学！”

我笑着回他：“那爱因斯坦算不算把‘上帝不掷骰子’这种哲学话，变成了物理定律？再说了，牛顿晚年不也在研究炼金术？天才的尽头，往往都有点‘不科学’的浪漫。”

越来越多的研究开始关注“意识之光”——人体自发光、脑内生物光子、经络光传导……这些词听着像修仙小说，可数据摆在那儿，而《上清大洞真经注注》里的“存思日月，光映泥丸”，不再是神秘咒语，反而成了启发实验设计的灵感源泉。

我甚至开玩笑说：“下次申报科研经费，我就写：‘基于道教经典开发无创神经调控技术，预算：一把古琴，一盏清茶，外加一个月夜。’”

科学家们哈哈大笑,然后认真记了下来。

你看,有时候最古老的答案，恰恰藏在最未来的门后，就像我弹《阳关三叠》，一遍遍重复，却每一次都不同，传统不是化石，是种子——埋得越久，发芽时越猛。

别再说“这都什么年代了还信这些”——时代再新，人心依旧，我们需要光，不只是路灯、手机屏，更是内心的光，而《上清大洞真经注注》告诉我们：你不需要外接电源，你的脑袋本身就是一盏千年不灭的琉璃灯。

只要你愿意静下来,闭上眼，想一想太阳，想一想月亮，让那光，轻轻落在泥丸宫上——

嗡……

就像一声古琴泛音,清透，悠远，照亮了科学也照暖了灵魂。

（完）

附：本文作者为古琴演奏家兼业余“光感体验者”，目前正考虑申请“冥想型音乐治疗师”资格证，考试科目包括：如何用《酒狂》治好失眠，以及能否靠《潇湘水云》调节脑波频率，欢迎赞助琴弦与护目镜。

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