倪海夏坤卦智慧，在现代家庭关系中如何做到厚德载物

易经智慧 2026年01月21日 02:31 28 观易之人

本文以倪海厦解读《易经》坤卦的智慧为切入点，探讨其在现代家庭关系中的实践意义。“厚德载物”作为坤卦的核心精神，强调包容、柔顺与承载，象征着母亲般的慈爱与忍耐，文章指出，在快节奏与高压力的现代生活中，家庭成员间更需以坤卦所代表的德行维系情感，通过谦和处世、默默奉献与情绪包容来构建和谐家庭，读者可从中学习如何以柔克刚、以静制动，提升内在修养，增强家庭凝聚力，实现人际关系的良性互动。

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本文目录导读：

坤德不是“忍气吞声”，而是“有容乃大”
家庭不是战场，是菜园子
幽默感，是现代家庭的“有机肥料”
从历史中找答案：古代“贤内助”并不等于“附属品”
如何修炼现代版“坤德”？

你有没有发现,现在的家庭微信群比公司群还热闹？昨天是“妈妈转发的养生文章”，前天是“大姨分享的佛学语录”，今天又轮到“表哥发来的国际局势分析”……点进去一看，标题赫然写着：“不转不是中国人”，我一度怀疑，我们家是不是被一个AI机器人占领了。

但说真的,在这个人人低头刷手机、连吃饭都靠外卖APP的时代，家庭关系反而成了最容易被忽略的“隐形工程”，而就在这个时候，我翻到了倪海厦老师讲《易经》里的坤卦——那一瞬间，就像有人突然把家里的Wi-Fi信号调强了十倍，整个心都亮了。

坤卦,是《易经》六十四卦中的第二卦，象征地，代表柔顺、包容、承载，它不像乾卦那样刚健进取、雷厉风行，像个天天喊着要创业上市的CEO；坤卦更像是一位默默做饭、收拾房间、记住谁对花生过敏的家庭主妇，但它厉害就厉害在——没有它，天再高也落不了地，梦再大也回不了家。

倪海厦老师曾说过一句特别接地气的话：“乾为父，坤为母，家要是没个‘地’，那不就成了空中楼阁？风一吹，全家都得飘走。”这话听着好笑，细想却扎心，多少家庭吵吵闹闹，不就是因为缺了那份“厚德载物”的坤德？

坤德不是“忍气吞声”，而是“有容乃大”

很多人一听到“坤卦”“厚德载物”，脑子里立刻浮现出一个画面：一个女人系着围裙，面带微笑地给老公端茶倒水，孩子打翻牛奶也不生气，公婆挑剔饭菜还能温柔回应……然后内心OS：这哪是修行，这是PUA！

但你误会了,真正的坤德，不是当“家庭受气包”，而是像大地一样，既能长玫瑰，也能长杂草，关键是——它从不拒绝生长的机会，它知道，玫瑰香，杂草也有它的命。

举个例子,我家邻居李阿姨，丈夫是个典型的“直男工程师”，说话像代码，情绪像死机，有次李阿姨感冒发烧，他非但没照顾，还抱怨“你怎么这时候生病，明天项目汇报怎么办？”换别人早掀桌子了，可李阿姨只说了句：“那你先把PPT检查完，药我放床头了。”

她没吵,也没委屈哭诉，而是用行动说：“我知道你笨，但我不嫌弃你。”这不就是坤卦的精神？不争，但有力；柔软，但坚定。

家庭不是战场，是菜园子

你有没有种过菜？哪怕只是阳台上一盆小葱？种菜的人都知道，土要松，水要匀，阳光不能太猛也不能太少，家庭也一样，倪海厦讲坤卦时特别强调：“地之道，静而顺，承天而化育万物。”翻译成大白话就是：别老想着改造别人，先把自己这块“地”养肥了。

我有个朋友老张,两口子总为“谁该洗碗”冷战，后来他听了倪老师的课，突然开窍了，他说：“以前我总觉得赢了争论才算赢，现在明白了，家不是法庭，不需要判决书，我要是主动洗了碗，老婆高兴，孩子也安静写作业，这不是双赢？”

你看,这就是坤卦的智慧——不争胜，却能成事，就像大地从不跟树说“你得给我遮阴”，但树长大了，自然就挡了太阳。

幽默感，是现代家庭的“有机肥料”

光有包容也不行,现代社会节奏快，压力大，一家人挤在几十平米的房子里，就像一群企鹅挤在南极冰盖上——谁动一下，大家都晃。

这时候,幽默就成了最好的“缓冲垫”，倪海厦虽然讲的是古经，但他本人讲课时金句频出，比如他说：“坤卦的人要学会装傻，不是真傻，是给乾卦（男主人）留面子，让他觉得自己很聪明。”全场爆笑。

倪海夏坤卦智慧，在现代家庭关系中如何做到厚德载物

我家就有这么一招,每次我爸开始“忆苦思甜”：“我们当年吃糠咽菜……”我妈就接一句：“所以你现在吃饺子必须配蒜，不然对不起当年的苦。”我爸一愣，然后哈哈大笑，火气全消。

这种“软对抗”，其实就是坤卦的灵活运用——不硬碰硬，但也不失立场，就像太极拳，借力打力，四两拨千斤。

从历史中找答案：古代“贤内助”并不等于“附属品”

有些人一听“坤卦主女性”，立马皱眉：“这不是在强化性别角色吗？”但你翻翻历史就知道，真正懂坤德的，从来不是逆来顺受的弱者。

倪海夏坤卦智慧，在现代家庭关系中如何做到厚德载物

比如汉代的吕雉,外人说她狠辣，但从管理角度看，她在刘邦死后稳定朝局，推行休养生息，不正是“厚德载物”的体现？她像大地一样，既孕育生机，也埋葬腐朽。

还有清代的孝庄太后,辅佐顺治、康熙两代君主，面对权臣不慌不乱，处理政事滴水不漏，她从不出头，但没人敢忽视她的存在——这才是高级的坤德：低调，但不可替代。

坤卦的智慧,不是教女人“做个好妻子”，而是教所有人——无论男女——学会承载、包容、滋养，在家庭里，谁都能当“坤”，只要你愿意成为那个让家安稳下来的“地”。

如何修炼现代版“坤德”？

少一点“必须”，多一点“试试看”
别总说“你必须听我的”，换成“咱们试试这样行不行？”——语气一变，气氛就变了。
记住每个人的“情绪开关”
孩子怕黑，老公怕被否定，婆婆在意称呼……了解这些，就像了解土壤酸碱度，种啥都旺。
允许家里有“杂音”
不是所有意见都要统一，有人爱安静，有人爱热闹，就像花园里既有兰花也有狗尾巴草，各有各的美。
关键时刻，温柔而坚定
当原则问题出现时，坤德不是退让，而是像大地托起山岳——稳稳地，不容动摇。

送大家一句我从倪海厦讲座里抄下来的话：“家如大地，不争春色，却万物生焉。”

下次当你觉得家人烦人、沟通困难时，不妨深呼吸，问问自己：我这块“地”，今天够不够厚？能不能载得动他们的脾气、梦想和偶尔的无理取闹？

如果答案是“能”，恭喜你，你已经活出了坤卦的最高境界——不是完美，而是完整。

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