家人卦风自火出，君子以言有物而行有恒，如何经营家庭，让家人更团结和睦？言有物行有恒的家风建设

易经智慧 2026年01月08日 18:00 28 洞势书生

家人卦象征风自火出，温暖升腾，寓意家庭和谐有序，关键词“言有物而行有恒”强调言语真实有内容，行为坚持有恒心，是良好家风的基石，本文围绕如何经营家庭、促进家人团结和睦展开，探讨以诚信言语和持之以恒的行动构建健康家庭关系，读者将从中学习到建设积极家风的具体方法，理解言行一致对家庭凝聚力的重要作用，获得实用的家庭相处智慧与修身齐家之道。

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你有没有过这样的经历？一家人围坐在饭桌前，孩子低头刷手机，老公盯着新闻，老婆在抱怨菜太咸，而你只想默默把碗一推，躲进阳台抽根烟？别急着叹气，这场景不是现代独有的“家庭危机”，而是老祖宗早在三千年前就看透的人间烟火。

《周易》第六十四卦中的第三十七卦，叫“家人卦”，它的卦象是上巽（风）下离（火），风从火中生起，火借风势蔓延——古人管这叫“风自火出”，听着像气象预报？其实它讲的是：家庭的温暖如火，沟通则如风，没有火，风冷冰冰；没有风，火闷在心里烧不出名堂。《象传》才说：“君子以言有物而行有恒。”翻译成大白话就是：说话要靠谱，做事要持久，这才是一家子和和美美的根本。

我认识一位研究《周易》三十多年的李教授，老爷子总爱拿他家厨房打比方：“我们家炒菜，油盐酱醋都放得明明白白，从不搞‘神秘配方’，为啥？因为家里最怕的就是‘暗箱操作’。”他笑着说，“你看那‘家人卦’，火在下面烧，风往上吹，要是锅盖一盖，闷着，迟早‘砰’地炸了。”

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这话挺逗,但真有道理，家庭里的“火”，是情感、是责任、是日常的柴米油盐；而“风”，则是言语、是表达、是彼此之间的交流，火旺风助，家宅兴旺；火弱风停，日子就冷清得像冬天的火锅店。

那么问题来了：怎么才能做到“言有物，行有恒”？

先说“言有物”，这不是让你天天背《论语》，而是说话要有内容、有诚意，别再对孩子说“你要好好学习”这种空话，换成“妈妈小时候数学也差，但我每天多做五道题，三个月就及格了”，具体、真实、有温度，孩子才听得进去。

我朋友老张就这么干,他儿子叛逆期，一回家就摔门，老张没骂，也没装深沉，反而某天突然说：“爸当年十五岁，也觉得全世界都欠我一个道歉。”儿子愣了一下，居然回了一句：“那你后来咋办的？”这一问，打开了话匣子，现在父子俩每周六早上一起去公园跑步，边跑边聊，话题从游戏到人生，无所不包。

这就是“言有物”的魔力——不是讲大道理，而是分享真实的生活片段，就像火堆旁讲故事，暖的是身子，更暖的是心。

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再说“行有恒”，这个词听起来挺文绉绉，其实就是“坚持”，家庭不是靠一次深情告白就能维系的，而是靠日复一日的小行动堆出来的，每周日晚上全家一起做饭，哪怕只是煮个面条；每个月给父母打三次电话，不为别的，就问问他们最近吃了啥。

有个学生曾问我：“老师，我家三代同堂，婆婆嫌媳妇懒，媳妇嫌婆婆啰嗦，怎么办？”我反问她：“你们家有没有一个‘固定节目’？”她摇头，我说：“不如从明天开始，晚饭后全家人一起泡杯茶，聊十分钟，谁也不许提矛盾。”三个月后她告诉我，婆婆居然主动教媳妇腌萝卜了。

你看,行动就像火种，一开始可能只冒点烟，但只要持续点燃，终会燎原。

中国自古讲究“家风”，所谓“忠厚传家久，诗书继世长”，宋代司马光写《家范》，明代袁黄著《训子文》，无不是在强调：家庭不是靠运气维系的，而是靠规矩与温情并重的日常实践。

咱也不是要搞成“模范家庭”评选现场，允许吵架，允许翻白眼，甚至允许偶尔的冷战——关键是吵完能不能坐下来喝杯茶？这才是“家人卦”真正的智慧：风可以大，火可以旺，但只要根还在，家就不会散。

送大家一句我老师常挂在嘴边的话：“家不是讲理的地方，是讲情的地方，但情，也得有方法。”
风自火出，言出必行，行则不辍——这或许就是我们在这个快节奏时代里，最该慢下来守护的东西。

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