玉匣记育儿篇，婴幼儿护理传统要点—古人育儿经验总结

实用国学 2026年01月10日 10:59 5 知难居士

《玉匣记·育儿篇》汇集了古代婴幼儿护理的传统经验，蕴含丰富的养生智慧，关键词包括“慎寒暖”“节乳食”“避惊风”“定时哺乳”等，体现了古人顺应自然、防病于未的育儿理念，这些方法强调环境调适、饮食有节与情志安宁，对现代科学育儿具有借鉴意义，本文系统梳理传统护理要点，帮助读者理解古人在医疗条件有限下如何保障幼儿健康成长，读者可通过学习这些朴素而实用的经验，融合现代知识，提升婴幼儿照护水平，传承中华育儿智慧。

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我是个弹古琴的，手指常年在七弦上摩挲，听惯了清越的泛音和低沉的按音，可最近，我家那小祖宗一出生，整日里咿咿呀呀，哭声比《广陵散》还跌宕起伏，刚抱着他哄睡，老丈母翻出一本泛黄的册子，拍着桌子说：“你一个搞艺术的，连娃都不会带？来来来，看看《玉匣记》育儿篇，这才是老祖宗的智慧！”

我一听，《玉匣记》？听着像哪位仙人藏宝的秘籍，翻开一看，嚯，还真是宝贝——从“初生避风”到“夜啼对症”，条条写得跟琴谱似的,工整又讲究。

“你看这一条，‘儿未满月，勿令见风’。”老丈母指着纸页，眼神锐利得像在纠正我弹错了一个音。“你们年轻人总爱推着婴儿车去公园遛弯，风一吹，孩子鼻塞、咳嗽全来了，这不是折腾吗？”

我挠头一笑：“妈，现代医学说要多晒太阳补维D呢。”

她冷笑一声：“那你让太阳晒，别让风吹啊！古人早说了，‘阳可多纳，风不可轻受’，太阳是恩人，风是贼，专偷孩子的元气！”

我愣了愣，这话倒真像极了我练《流水》时的感受——阳光如指下泛音，清澈通透；而冷风，就像走调的滑音,听着就心惊。

玉匣记育儿篇，婴幼儿护理传统要点—古人育儿经验总结

继续往下读，一条“襁褓宜松不宜紧”让我直拍大腿，原来古人早看透了：裹得太紧，孩子手脚伸展不开，气血不畅，夜里哭闹不止，活像个被压住的琴弦，绷得越紧,越容易崩。

“难怪我家这小子总蹬腿！”我恍然大悟，“合着是嫌我包得比《梅花三弄》还紧凑？”

老丈母白我一眼：“你那是裹粽子，不是养娃。”

更绝的是“夜啼三问”——一问寒热，二问饥饱，三问惊吓，古法认为，小孩夜啼，十有八九是“魂未定”，我一听就乐了：“魂没定？那要不要请个道士来画道符？”

“少贫嘴！”老丈母抄起鸡毛掸子作势要打，“魂不定，就是受惊了！你半夜放个响屁，娃都能吓得一哆嗦，跟听你弹错高音似的！”

我笑得前仰后合，但转念一想，还真有道理，有一回我练《潇湘水云》，情绪太投入，猛地一个扫拂，声音炸裂，结果娃当场嚎啕，眼珠瞪得像两个小铜铃，从那以后，我练琴都躲书房，门缝底下塞毛巾，生怕再“惊扰龙颜”。

《玉匣记》里还讲“乳贵有时，食贵有节”，古人喂奶，讲究“晨温午凉，夜忌过饱”，我起初不信，觉得现代奶粉都标注毫升数,哪还用看时辰？

直到有一次，我半夜迷迷糊糊冲了瓶奶，娃咕咚咕咚喝完，转头就吐了个“百花齐放”，我蹲在地上擦地板，一边擦一边念叨：“古人诚不我欺啊！‘夜食过饱，伤脾动痰’，这不就是活生生的注解？”

最让我佩服的，是书中提到“小儿常浴，可通血脉”，但洗澡也有讲究——水温适中，洗完立刻擦干穿衣，尤其注意“护其囟门”，我一开始不懂，有次给娃洗头，水滴顺着额头流进囟门（头顶那块软乎乎的地方），结果娃当场打了个激灵,脸色发青。

吓得我赶紧抱去医院，医生说：“差点引发抽搐！”我回来翻《玉匣记》，果然写着：“囟为天灵盖，风邪易入，如屋无顶，雨来即湿。”好家伙，这比喻太精准了——娃的囟门就像我那漏雨的老琴房，不赶紧补,迟早毁了一屋子好琴。

还有更逗的，“小儿勿久抱，久抱则筋骨不坚”，我丈母娘一听，立马把娃从我怀里抢走：“你天天抱着当古董供着，娃怎么学翻身？将来走路都像弹琴——扭扭捏捏！”

我委屈：“我这不是心疼嘛。”

“心疼？心疼也得分时候！”她翻着白眼，“你弹琴还得站稳马步，娃连地都摸不着，还想健壮？做梦！”

玉匣记育儿篇，婴幼儿护理传统要点—古人育儿经验总结

最意外的一条是：“小儿啼哭，未必是病，或为通气。”意思是，孩子哭，其实是锻炼肺气，就跟我们练琴前要“开声”一样，我一听，顿时释怀——原来我家这位“小歌王”每天嚎两个小时，是在“练嗓”！

《玉匣记》也提醒：“哭久伤气，需察其因。”不能任其瞎嚎，得像听琴一样，辨其音色——是饿了？困了？还是尿布成“沼泽”了？

说到底，古人育儿，讲究的是“顺其自然，护其根本”，不像现在，动不动就抗生素、退烧针，恨不得把娃包进无菌罩，可《玉匣记》说得好：“儿自带来三分病，方能长成七分人。”有点小病小痛，反而是身体在“调音”,在适应这个世界。

就像我练琴，一开始总怕错音，后来才明白，正是那些走调的瞬间,才让我真正听懂了音乐的呼吸。

所以啊，别总觉得老法子过时。《玉匣记》里的每一句话，都像是从岁月深处拨出的一个泛音，清亮、悠远,带着祖先的体温。

我每天睡前都会翻两页，边看边笑，有时娃突然咯咯笑出声，我就凑过去说：“听见没？老祖宗说你该翻身了，别光躺着当‘琴板’！”

窗外月色如水，屋里奶香氤氲，我轻轻哼起一段《阳关三叠》，而那个小不点，正睁着乌溜溜的眼睛，仿佛在说：“爸，你弹得还行，带娃嘛……还得再练练。”

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