为什么人一旦得势就会变｜权力与人性

人性洞察 2026年01月09日 09:39 5 知难居士

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本文目录导读：

权力不是职位，是激素
大脑的“VIP包厢”正在关闭
压力？不存在的，至少表面上
肠道也知道谁说了算
意外转折：不是所有人都会变坏
幽默插曲：权力的“副作用说明书”
怎么避免“得势就变”？
结语：权力是镜子，不是面具

你有没有发现,有些人刚升职那会儿，笑得比春天的花还灿烂，见谁都点头哈腰，一口一个“哥”、“姐”，亲热得像刚从同一个锅里捞出来的饺子，可才过了仨月，走路带风不说，连眼神都开始自带俯视角度，仿佛地球是他的下属，太阳是他安排值班的助理。

我们常常感叹：“哎哟，这人一得势就变了。”
但问题是——为什么？

别急着骂他忘本,也别忙着给他贴“小人得志”的标签，今天咱不从道德讲堂开课，也不上心理学大讲堂，咱们换个视角：从健康医学专业角度，扒一扒“权力”到底对大脑和身体干了什么坏事，或者……好事？

权力不是职位，是激素

想象一下,你的老板最近脾气特别好，每天进办公室都发水果，还主动帮你订奶茶，你以为他是被菩萨附体？错！更可能是他刚升职，体内正上演一场“荷尔蒙狂欢派对”。

科学研究表明,一旦获得权力，人体内的睾酮（Testosterone）水平会显著上升，没错，就是那个让人更有攻击性、更自信、更爱冒险的“男人味”激素，这不是说女人就没份儿——女性在掌权后，同样会出现类似变化。

“我以前开会都不敢举手发言，我恨不得把麦克风焊在嘴上。”一位刚当上部门主管的李女士笑着对我说，“我现在看会议室那张长桌，都觉得它在等我坐C位。”

你看,这不是性格突变，这是生理变化，就像喝完两杯浓缩咖啡后突然觉得自己能徒手劈木板一样，权力让大脑进入“无敌模式”。

但问题来了——谁都知道咖啡喝多了心慌手抖，那权力喝多了呢？

大脑的“VIP包厢”正在关闭

神经科学有个挺酷的发现：当你拥有权力后，大脑中负责“共情”的区域活动会减弱，简单说，就是你越来越难站在别人角度看问题。

为什么人一旦得势就会变｜权力与人性

这就像你住进了五星级酒店的总统套房,窗外风景美得不像话，服务生随叫随到，连马桶盖都会自动加热，时间一长，你就忘了楼下经济舱的人还在排队等热水澡。

哈佛大学的一项实验显示,高权力者在观看他人痛苦表情时，脑部镜像神经元的活跃度明显低于普通人，换句话说，他们“感同身受”的能力被悄悄调低了音量。

“你知道最可怕的是什么吗？”一位前高管老王喝了口茶，苦笑，“不是我变得冷漠，而是我根本没意识到自己已经冷漠了，我以为我在‘高效决策’，其实我已经把别人的委屈当成背景音乐了。”

这就像你戴着降噪耳机跑步,外面雷声大雨点大，你却只听得见自己的呼吸，权力，就是那副顶级降噪耳机。

压力？不存在的，至少表面上

很多人以为当领导压力山大,天天失眠掉头发，但有意思的是，研究发现，中高层管理者虽然工作量大，但主观压力感反而比基层员工低。

为什么？

因为控制感。

医学上有个概念叫“可控性压力” vs “不可控性压力”，同样是加班，如果你能决定什么时候加、加多久、要不要点外卖，那叫“可控”；但如果每天被催报表、被甩锅、被临时拉进会，那就是“不可控”——后者更容易引发焦虑、抑郁甚至心血管疾病。

而权力,恰恰给了人一种“一切尽在掌握”的错觉，哪怕实际忙得脚不沾地，心理上却像坐在驾驶舱里的机长：“风浪再大，方向我说了算。”

但这里有个坑——当一个人长期处于“高控制感”状态，免疫系统和神经系统会逐渐适应这种“我是老大”的节奏，一旦失去权力，比如被降职或退休，身体反而会剧烈反弹，出现失眠、心悸、情绪崩溃等症状。

有医生开玩笑说：“有些高管退休后生病，不是累的，是‘身份落差综合征’。”

肠道也知道谁说了算

你没听错,连你的肠道菌群都在偷偷记录谁是老大。

近年研究发现,社会地位会影响肠道微生物的组成，高地位个体往往拥有更多样化、更稳定的菌群，而低地位者则容易出现菌群失衡，进而影响情绪和免疫力。

这就像你家小区的物业——当管理有序时，绿化整洁、保安靠谱、垃圾按时清运；可一旦换了不负责任的物业公司，楼道堆满纸箱，电梯三天坏两次，整个生态就崩了。

而权力,就是那个“物业经理”，它不仅管人事，还管你肚子里的“居民委员会”。

所以难怪有些人一掌权就胃口大开,吃嘛嘛香；而一旦失势，立马消化不良、胃痛频发，不是心理作用，是你肚子里的细菌也在搞“站队”。

“我前任老板下台那天，据说连吃了三天白粥。”一位同事神秘兮兮地说，“他秘书说，肠胃科医生诊断是‘功能性消化障碍’，翻译过来就是——心病还得心药医。”

意外转折：不是所有人都会变坏

讲了这么多“得势就变坏”的科学依据，是不是觉得权力天生就是毒药？

别急,这里来个大反转：并不是每个人掌权后都会变坏。

斯坦福大学的研究发现,那些原本就具备高共情能力、自我觉察强的人，在获得权力后反而更能发挥正面影响力，他们不会切断与基层的联系，甚至会主动“降维体验生活”。

比如某位CEO每周坚持和普通员工一起吃食堂,还匿名填写满意度调查，有人问他图啥，他笑着说：“我怕哪天走进会议室，突然发现自己听不懂大家在说什么。”

这类人,就像装了“防飘浮系统”的热气球——哪怕飞得再高，也不会彻底脱离地面。

而另一些人,则像断了线的风筝，越飞越远，最后连自己是谁都不记得了。

幽默插曲：权力的“副作用说明书”

如果权力是一种药,它的“副作用说明书”大概会这么写：

通用名：权力（Power）
成分：睾酮↑、皮质醇↓、共情力↓、自我膨胀感↑
适应症：提升决策效率、增强自信、改善社交地位
不良反应：

轻度：偶尔看同事不顺眼，喜欢说“我当年……”

中度：开会时无意识转笔，说话带“原则上”、“总体来看”

重度：忘记员工名字，认为拍马屁是职场必备技能

禁忌：勿与谦逊、自省同时服用，否则可能产生认知冲突
注意事项：长期使用可能导致人格变异，请定期进行“基层体验”以维持药效平衡

“我看完这份说明书，差点报警。”一位HR总监调侃道，“我们公司一半管理层都该住院了。”

怎么避免“得势就变”？

既然权力会改写大脑、重塑肠道、降低共情，那是不是干脆别当领导了？

当然不是,关键在于觉察和平衡。

定期“脱鞋下田”
别总在办公室发号施令，去一线站半天岗，跟客服接十个投诉电话，你就会明白什么叫“客户虐我千百遍”。
找一个“照妖镜”朋友
每个人都需要一个敢说真话的朋友，他不一定职位高，但一定要不怕得罪你。
“我老婆就是我的照妖镜，”一位高管坦言，“每次我回家摆谱，她就说：‘哟，今儿又跟董事会握手了？那你先把袜子捡起来。’”
练习“倒叙思维”
做决定前问自己：“如果这个决定反过来看，我会怎么想？”
这就像拍照前先预览一下“镜像模式”，看看自己歪不歪。
保持身体警觉
定期体检不只是查血脂血糖，更要关注睡眠质量、情绪波动、胃肠功能，这些往往是心理变化的“晴雨表”。

权力是镜子，不是面具

最后说句实在话：人不会因为得势而变坏，而是本来什么样，权力只是把它放大了。

一个本就自私的人,掌权后会变得更专横；
一个本就善良的人，掌权后会更有担当。

权力不像面具,戴上就能伪装成另一个人；
它更像一面高清显微镜，把你内心最深处的样子，原原本本地投射出来。

为什么人一旦得势就会变｜权力与人性

所以别怪“他一得势就变了”。
也许他没变，只是终于不用再演了。

就像一位老医生对我说的：“临床上最怕的不是病情复杂，而是病人一直说自己没事，等真查出来

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标签：权力贪婪