乾卦象征天道刚健，强调自强不息与行动的节制，它揭示了一个深刻哲理：真正的强者并非肆意妄为，而是深谙自律之道，在进取中守住行动边界，六爻递进展现从潜藏到...
2026-01-10 10 行动边界
坎卦水洊至，君子以常德行，习教事，如何度过人生低谷，在困境中保持希望？习坎行险的坚韧之道
易经智慧
2026年01月08日 21:31 8
观易之人
“习坎”出自《易经》坎卦，象征重重险阻、水洊而至，寓意人生低谷与困境的常态，文章围绕“习坎行险”的哲理，探讨在逆境中如何坚守德行、磨砺心志，关键词“常德行，习教事”强调持续修养品德、熟悉事务规律的重要性，通过解析坎卦的智慧，读者可领悟面对困难时应保持内心的光明与坚韧，不惧重复跌宕，以恒常之心应对变局，本文旨在引导人们在危机中积蓄力量，于黑暗中守望光明，学会在逆境中成长，最终实现精神的升华与突破。今天小白来给大家谈谈"坎卦"水洊至，君子以常德行，习教事：如何度过人生低谷，在困境中保持希望？——习坎行险的坚韧之道，以及对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站呢今天给各位分享"坎卦"水洊至，君子以常德行，习教事：如何度过人生低谷，在困境中保持希望？——习坎行险的坚韧之道的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧!
本文目录导读：
生活像一锅煮得太久的方便面,糊成一团，连筷子都插不进去？工作不如意，感情出岔子，钱包比脸还干净，连猫都不愿意蹭你腿，这时候，古人早就替你写好了答案——不是鸡汤，也不是成功学，而是《易经》里的第六十卦：坎卦。
坎,从字形看，就是两个“土”夹着一个“欠”，像是土地塌陷，脚下突然没了支撑，在八卦里，坎属水，象征深坑、陷阱、险境，而“坎卦”的上下都是坎，也就是“重坎”，俗称“坑上加坑”，听着就让人头皮发麻，对吧？
但有趣的是,《象传》却说：“水洊至，君子以常德行，习教事。”意思是：水一波接一波地涌来，君子应当坚持美德，不断学习与实践，这可不是让你在暴雨中跳广场舞，而是在提醒：当困难像潮水一样反复拍打你时，真正的强者，是那个一边踩水，一边还能保持姿势优雅的人。
为什么坎卦这么“惨”，却成了励志教材？
咱们先聊聊历史背景。《易经》诞生于商周之际，那是个战乱频繁、天灾不断的年代，老百姓活得跟现在追剧一样紧张——前一秒还在种地，后一秒就被征兵了，在这种环境下，“坎”几乎是人生的常态，所以古人不逃避，反而直面它，把“坎”变成了一种修行方式。
孔子晚年读《易》，曾感叹：“加我数年，五十以学《易》，可以无大过矣。”他没说“学了就能升职加薪”，而是说“少犯错”，可见，《易经》不是算命工具，更像一本“人生应急手册”，而坎卦，就是其中的“野外生存指南”。
你看坎卦的卦象：☵☵，像不像两道深不见底的沟？《说文解字》解释“坎”为“陷也”，可《尔雅》又说“坎，律也”，咦？怎么一会儿是陷阱，一会儿是规律？这就妙了——危险本身，其实是一种秩序，就像河流总会遇到礁石，人也总会撞上低谷，问题不在于“要不要遇坎”，而在于“怎么过坎”。
水洊至：当麻烦成批发货
“水洊至”这三个字特别形象。“洊”是“再”的通假字，意思是“接连不断”，想象一下：你刚从一场大雨中跑出来，抖了抖衣服，结果第二波雨又来了，而且这次还带冰雹，这就是“水洊至”——麻烦不是单点爆发，而是组团来袭。
现代人太懂这种感觉了,项目延期、家人住院、房贷到期，三件事同时砸下来，谁顶得住？但坎卦的智慧就在于：它不教你躲雨，而是教你造一艘小船。
北宋大文豪苏东坡,一生被贬七次，从黄州到惠州再到儋州（今海南），越贬越远，最后连饭都吃不上，但他干嘛了？研究猪肉做法，写诗，酿酒，顺便把“东坡肉”注册成了千年IP，他在给朋友的信里写道：“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人。”嘴上说着乐呵，其实脚底全是泥，可正是这种“在泥里跳舞”的精神，让他成了中国文化史上最抗压的男人之一。
你说这是阿Q精神？不，这是“习坎”的真谛。
“习坎”不是硬扛，而是“练习过坎”
注意,卦辞里有个关键词：“习坎”，不是“破坎”“跳坎”“炸坎”，而是“习坎”——练习过坎，就像学游泳，没人一开始就会换气，得一次次呛水，才慢慢掌握节奏。
明代思想家王阳明被贬龙场驿时,住山洞、吃野菜，随从全病倒了，他却每天打坐讲学，有人问他：“老师，您不怕吗？”他笑答：“怕啊，但我更怕自己变得麻木。”于是他白天砍柴做饭，晚上琢磨“心即理”，硬是在绝境中悟出了“知行合一”。
你看,他没指望老天开眼，也没抱怨命运不公，而是把困境当成健身房，每天打卡锻炼心智，这才是“常德行，习教事”的精髓——在动荡中守住内心的节奏，在重复中打磨应对的能力。
君子是怎么在坑里种花的？
你可能会问：“道理我都懂，可现实太骨感怎么办？”别急，咱们来点实在的。
承认自己掉坑里了，很多人死撑着不说苦，结果越憋越抑郁。《易经》从不鼓励假装坚强，坎卦第一爻就说：“初六，习坎，入于坎窞，凶。”意思是：刚进坑就慌了神，往更深的地方钻，那就真完了，聪明人呢？会先掏出手机——不是刷短视频，而是盘点资源：“我还有多少流量？有没有人能打电话求助？”
找到你的“锚点”，心理学家维克多·弗兰克尔在纳粹集中营里发现，那些最终活下来的人，往往心里都有个不可剥夺的东西——可能是对家人的思念，可能是未完成的手稿，也可能只是“我要亲眼看到春天”，这个东西，就是精神上的“锚”，你在低谷时，也要找一个：每天写500字？陪孩子读一本书？哪怕只是准时吃早餐，都能帮你稳住重心。
把大坑切成小台阶，坎卦六爻，层层递进，就像爬井，你不可能一口气跃出，但可以每次抓牢一块湿滑的砖，我认识一位创业者，公司倒闭那天，他蹲在楼道里抽了半包烟，第二天，他开始在公园摆摊卖咖啡，三年后，他的小店成了网红打卡点，他说：“那时候我不想着翻身，就想‘今天能不能卖出十杯’，一杯一杯来，坑也就爬出来了。”
幽默一点，生活才不会把你淹死
说到底,面对坎卦，最重要的不是技巧，而是态度，你要是整天哭丧着脸，连老天爷看了都想绕道走，不如学学古人那份黑色幽默。
清代郑板桥被罢官后,画了幅《墨竹图》，题诗曰：“千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。”旁边小字补了一句：“反正我也租不起房，正好回家种竹子。”这不就是现代人说的“离职 gap 期”嘛！但他不装深沉，也不卖惨，反而笑嘻嘻地把失败变成了创作素材。
所以啊,下次当你觉得自己“命比纸薄，霉比天大”的时候，不妨对自己说一句：“嘿，我又在演《易经》真人秀了，这一集叫‘习坎行险’。”
毕竟,水再猛，也有流尽的时候；坑再深，也挡不住一颗想往上爬的心，只要你还愿意在泥里种花，春天就不会忘了给你发快递。
坎卦从不承诺平坦大道，但它保证——只要你不停下脚步，每一次跌倒，都是向前的伏笔。
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