倪海夏讼卦的处世哲学，如何避免与化解职场与生活中的人际纠纷

易经智慧 2026年01月21日 02:14 23 更知难子

今天小白来给大家谈谈倪海夏讼卦的处世哲学：如何避免与化解职场与生活中的人际纠纷，以及对应的知识点，希望对大家有所帮助，不要忘了收藏本站呢今天给各位分享倪海夏讼卦的处世哲学：如何避免与化解职场与生活中的人际纠纷的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧!

本文目录导读：

“讼”字拆开，就是“言+公”——话多必失，公平难求
从周文王到现代打工人：千年不变的“嘴仗”
职场如棋局：走错一步，满盘皆输
幽默一点，世界就没那么“刚”
文化根脉：中国人讲究“和为贵”
具体操作：五步化解人际纠纷
生活里的“讼”：家庭版更难搞
结语：不做“讼棍”，要做“和事佬”

你有没有过这样的经历？早上还在办公室跟同事谈笑风生，中午一起吃个饭，结果下午就因为一句“你上次那个方案没写清楚”吵得脸红脖子粗，连隔壁工位的小王都吓得把耳机戴上了,生怕被波及？

别慌，这不是你人缘差，也不是你情商低——这可能是你还没读过《易经》里的“讼卦”，更没听过当代中医奇才、民间哲人倪海夏先生对它的解读。

倪海夏讼卦的处世哲学，如何避免与化解职场与生活中的人际纠纷

今天咱们不讲脉象也不聊药方，来聊聊倪海夏眼中的“讼卦”——不是教你打官司，而是教你怎么少打官司，怎么在职场和生活中，像只滑溜的泥鳅一样,避开人际纠纷的雷区。

“讼”字拆开，言+公”——话多必失，公平难求

先说说“讼”这个字，左边是“言”，右边是“公”，乍一看挺正义的：有话说出来，追求公正嘛！可倪海夏在一次讲座里笑着摇头：“你们看，‘言’在左，‘公’在右，意思是话一出口，公道就已经偏了。”

他举了个例子：“就像两个小孩争玩具，一个说‘是他先抢的’，另一个说‘明明是你藏起来的’，你说，谁的话更‘公’？其实都不公，因为情绪已经盖过了事实。”

这不就是我们成年人的世界吗？职场上，A说B没交报告；B说A没给资料，生活里，老婆说老公不洗碗，老公说老婆没提醒，一来二去，小事变大事，最后连“昨晚谁关的灯”都能吵出三页聊天记录。

倪海夏说：“讼卦第一爻就写着‘不永所事’——别把事情拖太久，吵架也一样，小摩擦赶紧处理，别让它发酵成‘陈年老醋’。”

从周文王到现代打工人：千年不变的“嘴仗”

你知道吗？《易经》里的讼卦，最早可以追溯到商周交替的年代，传说周文王被囚羑里时，就在琢磨这些卦象，那时候的“讼”，可不是法庭上的唇枪舌剑，而是部落之间的资源争夺、权力博弈。

放到今天，公司会议室就是当年的诸侯会盟，PPT就是战书，KPI就是贡赋，你争我夺，名曰“绩效考核”，实则“人心较量”。

倪海夏曾调侃：“古时候打官司要击鼓鸣冤，现在呢？发邮件CC全公司，微信群里艾特所有人，比击鼓还响。”

但他话锋一转：“古人懂‘止讼’，知道打官司伤元气，我们现在反而动不动就‘我要投诉你’‘我要上报HR’，好像不闹大就不解气。”

他引用讼卦九二爻：“不克讼，归而逋，其邑人三百户无眚。”意思是：打不赢官司，干脆躲回家，自家三百户百姓都没灾祸，翻译成现代话就是：“别硬刚，适时撤退也是一种智慧。”

职场如棋局：走错一步，满盘皆输

我在一家互联网公司做HR的朋友阿杰跟我说过一个真实案例：

小李和小王同属一个项目组，小李负责前端，小王负责后端，某次上线前，系统崩溃，老板问责，小李说：“接口文档是他写的，参数没说明！”小王回怼：“你调用方式错了，还不看日志！”

两人在群里公开互撕，最后升级到部门会议，结果呢？项目延期，双双被扣绩效，老板还冷笑着说：“你们俩打得挺热闹啊，客户都跑了。”

这不就是典型的“入于穴”——讼卦六三的结局：陷入困境,无法脱身。

倪海夏对此点评道：“你看，他们争的是‘谁对’，但没人问‘怎么解决’，讼卦告诉我们，真正的赢家不是吵赢的人，而是能让事情平息的人。”

他建议：“与其争辩责任，不如先联手修复问题，事后关起门来复盘，别在大庭广众下‘扒裤子’。”

幽默一点，世界就没那么“刚”

倪海夏讲课有个特点：爱讲段子，他说：“生气的时候，先想想自己像不像一只被踩了尾巴的猫——炸毛、嘶吼、还想挠人。”

他讲过一个比喻：“人际冲突就像煮汤圆，火太猛，汤圆破皮漏馅；火太小，又煮不熟，最好的状态是文火慢炖，让矛盾慢慢融化。”

他还说：“很多人一觉得吃亏就马上反击，像武侠片里拔刀就砍，但高手都是‘手中无剑，心中有剑’——你没发作，不代表你怕，而是你选择不接招。”

比如你在公司被同事甩锅，第一反应可能是：“我要发邮件澄清！”但倪海夏会说：“等等，发邮件就像放烟花，好看是好看，但第二天地上全是垃圾。”

他建议：“不如找个安静时间，私下发条微信：‘昨天那事我有点困惑，方便聊聊吗？’语气软一点，对方反而更容易认错。”

文化根脉：中国人讲究“和为贵”

我们中国人自古就不太喜欢打官司，孔子说：“听讼，吾犹人也，必也使无讼乎。”意思是我审案子跟别人差不多,但我理想是根本没人打官司。

唐代有个“六尺巷”的故事：两家争墙基，一家写信给当官的儿子求助，儿子回信：“千里修书只为墙，让他三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”家人羞愧，主动退让三尺，邻居感动，也退三尺，于是有了“六尺巷”。

这不就是“避讼”的最高境界吗？

倪海夏常说：“中国人讲‘忍一时风平浪静，退一步海阔天空’，这不是怂，是智慧，就像太极拳，借力打力，四两拨千斤。”

具体操作：五步化解人际纠纷

说了这么多道理，来点干货，根据倪海夏的思路，我总结了一套“五步避讼法”,专治职场和生活中的小摩擦：

冷处理30分钟法则
感觉要爆发？先去喝杯水，上个厕所，刷两分钟短视频，等肾上腺素降下来再说，倪海夏说：“怒气像开水，凉一凉再倒，不会烫手。”
换位三问
问自己：“如果我是他，我会怎么想？”“他是不是也有压力？”“这件事五年后还重要吗？”
私下沟通优先
别在群里@，别抄送领导，找个咖啡厅，说：“最近感觉有点不对劲，是不是我哪里做得不好？”姿态放低,对方防线自然松动。
用“我感受”代替“你错了”
别说：“你总是拖延！”改成：“我最近压力有点大，担心项目进度。”前者像指责,后者像求助。
学会“战略性认错”
不一定真是你的错，但可以说：“这事我也有责任，没及时跟进。”对方往往也会跟着低头：“其实我也没沟通清楚。”

生活里的“讼”：家庭版更难搞

职场纠纷还能靠制度，家庭里的“讼”才最棘手，夫妻吵架、婆媳矛盾、亲戚攀比……桩桩件件都带情绪。

倪海夏有个学生，夫妻俩因为“谁该洗碗”冷战三天，他建议：“下次你先洗，然后发个朋友圈：‘今日贤夫成就达成。’你老婆看到，八成笑出声，冷战就破了。”

他说：“家庭不是法庭，不需要判谁输谁赢，家是港湾，不是角斗场。”

他还打了个比方：“夫妻关系像一双筷子，一根硬一根软，才能夹起菜，要是两根都硬，咔嚓，全断了。”

不做“讼棍”，要做“和事佬”

回到倪海夏的一句原话：“人生最大的本事，不是打赢多少架，而是避免了多少架。”

讼卦的终极智慧，不是教你如何赢，而是教你如何不打。

在这个人人焦虑、个个敏感的时代，我们更需要一种“柔软的坚强”——不卑不亢，不惹事也不怕事，但最关键是：能化事。

下次当你觉得火气上涌，准备开喷之前，不妨默念一句倪海夏的“咒语”：

“争一时，不如让一时；赢一场，不如安一生。”

毕竟，人生这场大戏，我们不是来打擂台的,而是来好好过日子的。

附：倪海夏语录精选（非官方整理，纯属粉丝热爱）

“吵架吵赢了，

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